Życie w ciągłym biegu sprawia, że bardzo często czas naszego snu nie jest odpowiednio długi. Zazwyczaj większość osób się tym nie przejmuje, ponieważ taki stan rzeczy dotyczy większości społeczeństwa. Problemy zaczynają się wtedy, gdy czas naszego snu zaczyna się drastycznie skracać, a zaśnięcie powoli staje się coraz bardziej problematyczne.

Bromelaina jest enzymem, który odpowiada za rozkładanie białka, a znaleźć ją można w ananasach. Ma ona wiele zastosowań, jak chociażby w kuchni oraz medycynie. W dzisiejszych czasach można skorzystać z suplementów diety, albo uzyskać ją z łodyg ananasów. Dlaczego jest tak ważna?

Kiedy słyszymy słowo melisa od razu mamy przed oczami łóżko oraz relaks, gdyż to podstawowe właściwości rośliny, jednakże cały czas nie wszystkie. Poprawienie trawienia, szybsze zmaganie się z bólami miesiączkowymi to jeszcze więcej zalet związanych z ziołem znanym pod nazwą melisa. Herbata to najpopularniejsza forma spożywania.