Niestety rozdwojone końcówki, problemy z nadmiernym wypadaniem, skutecznie utrudniają zdrowe zapuszczanie włosów. Co zrobić, aby cieszyć się nimi każdego dnia? Jak pielęgnować i dostarczać dobroczynne składniki, które naturalnie będą wspomagać ich porost?
Jak zapuścić włosy?
Porad o tym jak zapuścić włosy jest wiele. W zależności od tego jaką mamy kondycję włosów możemy do niej dobrać odpowiednie kosmetyki. Niemniej dla każdego, kto chce zapuścić włosy, kto boryka się nawet z nadmiernym wypadaniem włosów powinna zainteresować przede wszystkim kuracja od wewnątrz. Całą przygodę w zapuszczaniu włosów powinniśmy rozpocząć od zmian nawyków, wprowadzić zdrowe odżywianie do swojego menu. Dzięki temu dostarczymy odpowiedniego budulca włosów, którym są witaminy, minerały i aminokwasy. Musimy wesprzeć rosnące włosy, wzmocnić mieszki włosowe od wewnątrz. W przypadku odżywiania działa prosta zasada, kiedy robisz to nieodpowiednio, od razu skutki widać na głowie. Dlatego codziennie powinno zjadać się dużo produktów bogatych w siarkę (np. rzodkiewka, cebula, czosnek), witaminy z grupy B (drób, produkty pełnoziarniste), witaminy A,E i C (kolorowe warzywa) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Często też przed zapuszczaniem włosów możemy udać się na badania, aby sprawdzić czy nie cierpimy na zaburzenia hormonalne, niedobory lub choroby. Jednym z odpowiednich suplementów diety, który pomaga w zapuszczaniu włosów jest kerabione. Zawiera w sobie witaminy i minerały, które są kluczowe w tym jak zapuścić długie włosy. Biotyna, selen, cynk, miedź, witamina A, niacyna, ryboflawina to niektóre ze składników, poprawiających wzrost włosów i końcówki włosów.
Masaż
Kosmetyki, które poprawią kondycję włosów, powodują porost włosów, swoim działaniem sięgają nawet do cebulki włosów. Tylka taka kompleksowa pielęgnacja przyczynia się do widocznej poprawy i pozwala cieszyć się długimi włosami na dłużej. Swoje działania rozpoczynamy zwykle od preparatów, którymi są peelingi skóry głowy. Oprócz funkcji oczyszczających, usuwaniu martwego naskórka, sam masaż skóry głowy pobudza krążenie krwi. Możemy go wykonać również i produktami, które zawierają naturalne oleje roślinne. Olejek rozmarynowy, czy z lawendy skutecznie przyczynia się do wzrostu włosów. Podgrzany do odpowiedniej temperatury olej lniany będzie idealny do odprężającego masażu skóry głowy. Dlatego zadbaj o skórę głowy, jeśli chcesz żeby włosy szybciej rosły.
Kosmetyki
Odpowiednie kosmetyki jak szampon, żel i serum pobudzają mikrocyrkulację krwi skóry głowy, dzięki temu powstaje równomierne odżywienie i dotlenienie mieszków włosowych. Jest to jeden z fundamentów kiedy chcesz zapuszczać włosy.
Fryzury przejściowe
Jeśli zapuszczasz włosy to regularnie podcinaj końcówki. Prawdziwą zmorą zapuszczania włosów są zniszczone końcówki. Niestety często codzienna pielęgnacja nie obejmuje działań ochronnych. Zdrowe długie włosy to zdrowe ich końcówki. Dlatego ich kondycję poprawia nie tylko podcinanie końcówek, ale zabezpieczanie końcówek każdego dnia. W zależności jaki mamy rodzaj włosów, po ich umyciu powinniśmy zadbać o ich końce. To ogólnie przyczyni się do poprawy kondycji włosów nie tylko przy skórze głowy. Kiedy zapuszczamy włosy i nie możemy doczekać się pięknych włosów, powinniśmy liczyć się z regularnym podcinaniem końców, a kiedy włosy rosną średnio szybko na naszej głowie, dobrze jest mieć w zanadrzu pomysł na krótkie włosy i średniej długości fryzury. Nie każdy może zapuścić szybko włosy, ale może przyczynić się do prawidłowego wzrostu włosa używając odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych jak i suplementów diety.
Szczotki
Nasze włosy stają się piękniejsze, mamy również wpływ na przyspieszenie porostu włosów kiedy nawet podczas czesania będziemy stymulować ich cebulki do pracy. Warto więc zadbać o odpowiednie akcesoria, które nie będą szarpać włosów podczas czesania. Szczotki, w których składzie jest naturalne włosie, wykonane z na przykład z włosia dzika powodują odpowiednią ochronę podczas czesania. Produkty z naturalnym włosiem będą idealne kiedy mamy cienkie i osłabione, kiedy nasza jakość włosów nie jest najlepsza. Kiedy jesteśmy posiadaczami gęstych i długich włosów najlepsza będzie dla nas szczotka z włosiem dzika oraz włóknem nylonowym. Dzięki niej mamy szansę nie wyrywać, ani nie łamać, mechanicznie nie ingerować w strukturę włosów. Również nasza skóra głowy jest chroniona przed zbędnymi podrażnieniami i oczyszczona z zanieczyszczeń.
W świadomej pielęgnacji włosów powinniśmy mieć na uwadze, że to nie jedna, a kilka metod odpowiadają za to w jakim tempie rosną włosy, jakiej są jakości, jaką możemy osiągnąć maksymalną długość włosów, które będą zdrowe.