Taki tryb pracy może negatywnie wpływać nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. W związku z tym, już w czasie projektowania pomieszczeń mających pełnić funkcję biur, powinniśmy zadbać o zachowanie odpowiedniej ergonomii pracy.
Dlaczego ergonomia pracy jest ważna?
Ergonomia jest dość specyficzną nauką o pracy, która ma bardzo praktyczny wymiar. Jej celem jest udoskonalenie warunków pracy człowieka, w rezultacie czego jakość pracy wykonywanej przez pracownika znacząco się zwiększa. Ogólnie można zatem uznać, że inwestując w ergonomiczne stanowisko pracy danej osoby, tak naprawdę zyskujemy, gdyż pracuje ona bardziej efektywnie.
Z tego względu, zdecydowanie warto przyjrzeć się wszystkim zasadom ergonomii oraz wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce. Zapewniając naszym pracownikom pełen komfort pracy, nie tylko uchronimy ich przed negatywnymi skutkami długotrwałego pozostawania w pozycji siedzącej, ale damy im również możliwości pełnego wykorzystania ich potencjału. A to jak wiadomo będzie korzystne dla całej firmy.
Stwórz przyjazną pracy przestrzeń
Ergonomia pracy to nie tylko restrykcyjne zalecenia dotyczące tego jakie warunki mają panować w danym pomieszczeniu, czy też jak mają być rozmieszczone meble. Należy także wziąć pod uwagę to, że przestrzeń, w której spędzamy tak wiele godzin w ciągu dnia, powinna być nam przyjazna. Oznacza to, że będzie nas ona inspirowała i napędzała naszą kreatywność, ale w momentach kryzysu pozwoli nam się również uspokoić i pozbierać myśli.
Rzecz jasna, trendy dotyczące wystroju wnętrz bardzo szybko się zmieniają. Coraz więcej osób zajmujących się aranżacją biur, decyduje się jednak na umieszczenie w nich dużej liczby roślin. Nie jest to zaskakujące, gdyż kwiaty mają bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. W związku z tym, żywe rośliny w biurze powinny stać się czymś oczywistym, zwłaszcza, że często nie wymagają one dużych nakładów pracy.
Wręcz idealnym rozwiązaniem, które sprawdzi się dosłownie w każdym pomieszczeniu biurowym są tak zwane ogrody wertykalne. Tworzone są one na ścianach, dzięki czemu nie zajmują cennej przestrzeni. Odwiedzając stronę 4naturesystem.com/pl/blog/bid-53-ergonomia-pracy-ergonomiczne-stanowisko-pracy możemy przekonać się, że zielone ściany z żywych roślin, mchów oraz porostów faktycznie upiększają miejsce, w którym się znajdą. A fakt, iż taka kompozycja może zostać dopasowana do indywidualnych potrzeb każdego klienta jest ich dużym atutem.
Wypełnij przestrzeń biurową odpowiednimi sprzętami
Zakup sprzętu biurowego to bardzo ważny element aranżacji każdego miejsca pracy. Oczywiście, każdy z nas odruchowo szuka wówczas oszczędności, nie chcąc wydawać dużych sum pieniędzy. Musimy jednak pamiętać, że dzięki dobrej jakości sprzętom biurowym, nasi pracownicy będą znacznie bardziej wydajni, na czym skorzysta cała firma. Nie oznacza to tego, że musimy kupować najdroższe produkty. Wystarczy, że będą one zapewniały pracownikom odpowiedni komfort pracy.
Wybór wszelkiego typu sprzętów elektronicznych jest ogromny. Dobry komputer to oczywiście podstawa, ale pamiętajmy też o tym, by zakupiony ekran był odpowiedniej wielkości oraz przyjazny dla oczu. Naturalnie musi on zostać ustawiony w dobrej odległości, dlatego niezbędne jest właściwej wielkości biurko. Bez problemu powinny się na nim zmieścić wszystkie te przedmioty, które pracownik musi mieć pod ręką. Dobrze też, gdy jest ono wyposażone w szafki lub szuflady, gdzie można przechowywać chociażby dokumenty czy akcesoria biurowe.
Fotel to kolejny z elementów, który decyduje o ergonomiczności stanowiska pracy. Jego wyborowi warto poświęcić nieco więcej czasu, tak by mieć pewność, iż będzie on odpowiedni do wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej. Przede wszystkim, musi on posiadać regulowane oparcie, które będzie stanowiło dobrą podporę dla naszych pleców. Wygodne siedzisko z regulowaną wysokością, oraz podłokietniki, które można dopasować do indywidualnych potrzeb każdej osoby to również istotne funkcje takiego fotela.
Oświetlenie i warunki panujące w biurze
Oświetlenie jest niezwykle istotne ze względu na nasz wzrok, który bardzo się męczy podczas pracy przy komputerze. Oczywiście warto zadbać o dostęp do światła naturalnego, ale ważne jest też oświetlenie elektroniczne, zarówno to w całym biurze, jak i przy każdym stanowisku pracy.
Pomieszczenia biurowe powinny być także właściwie chronione przez nadmiernym hałasem. Jego poziom musi mieścić się w wyznaczonych normach hałasu dla pracy umysłowej. Oprócz tego, tworząc przestrzeń biurową powinniśmy się także zatroszczyć o to, by zawsze panowała w niej odpowiednia temperatura i wilgotność. Komfort cieplny jest niezwykle ważny dla pracowników, którzy mogą się wówczas w pełni skoncentrować na swojej pracy i lepiej wykonywać swoje codzienne obowiązki.