Siedzący tryb życia nie jest zdrowy
Od XIX wieku społeczeństwa niemal na całym świecie przyzwyczaiły się do siedzącego trybu życia. W pracy siedzimy przy biurku, po pracy siedzimy przed telewizorem, jadąc gdziekolwiek korzystamy z samochodu. Tym samym aktywność fizyczna ograniczyła się do minimum. Ruch i aktywność fizyczna jak wiadomo pomagają nam w osiągnięciu dobrego samopoczucia oraz pozwalają zachować mięśnie i kości w dobrej kondycji. Brak ruchu niestety obciąża kręgosłup, odcinek lędźwiowy oraz może powodować problemy w okolicach kręgów. Do tego należy dodać, że siedzący tryb życia ma niebagatelny wpływ na rozwój tkanki tłuszczowej. To z kolei prowadzi to chorób krążeniowych, cukrzycy i innych nieprzyjemnych dolegliwości. Podsumowując, śmiało można powiedzieć, że siedzący tryb życia nie jest wskazany i trochę ruchu jest po prostu wskazane ze względów zdrowotnych.
Praca biurowa na stojąco
Koncepcja pracy biurowej na stojąco zyskała pierwszych entuzjastów na początku lat 90 XX wieku. Naszym zdaniem pomysł pracy na stojąco jest naprawdę interesujący, gdyż po pierwsze chwila odciążenia kręgosłupa od ciągłego siedzenia w tej samej pozycji jest dobrym pomysłem ze względu na zdrowie. Po drugie, praca siedząca i stojąca na przemian pozwala zachować większą koncentracje i kreatywność podczas wykonywania obowiązków.
Szacuje się, że rozsądnym rozwiązaniem jest przeznaczenie 15 minut na pracę stojącą podczas każdej godziny pracy. Wychodząc temu na przeciw producenci mebli proponują specjalne biurko do pracy na stojąco. Biurko tego typu oferuje możliwość obniżenia lub podniesienia blatu, tym samym pozwala szybko i wygodnie zmienić tryb pracy z siedzącej na stojącą. Dzieje się tak, dzięki wykorzystaniu silników automatyzujących podnoszenie oraz opuszczanie blatu. Co ciekawe, takie biurko elektryczne jest sterowane za pomocą intuicyjnego panelu sterowania umieszczonego pod blatem.
Naszym zdaniem koncepcja pracy biurowej w trybie mieszanym - na siedząco oraz na stojąco na przemian, to bardzo ciekawy pomysł, który każdy powinien chociaż raz przetestować.